זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
א.א אורטופדיה וספורט
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter

Power To The Yoga

מאת: 
רחל רז
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
26.11.15

חשבתם שיוגה אינה סוג של ספורט? אז להיפך, יוגה היא פעילות ספורטיבית לכל דבר, רק עם מודעות גופנית גבוהה ושפע של סגנונות המאפשרים לכל אחד לבחור את מה שמתאים לו או לה באווירה גלילית רגועה. הכירו את בר קורלנדר מסטודיו פאוור יוגה - חווית יוגה גלילית.

פאוור (Power) יוגה, הינו סגנון יוגה דינמי וספורטיבי, שמשלב את כל עקרונות היוגה ומהווה גם אימון אינטנסיבי, שמעניק לגוף כוח וגמישות. תנוחות היוגה הקלאסיות מקבלות ביטוי עוצמתי על ידי שילוב בין תנוחות/תנועות לבין נשימה. השיעור מהנה, מלווה במוזיקה ומאפשר לכל אחד להתקדם בקצב שלו.

הסטודיו, פאוור יוגה, בבעלותה של בר קורלנדר ממוקם במושב שאר ישוב ופעיל מזה שלוש שנים. הסטודיו שנבנה, במיוחד, עם המון מחשבה והתאמה ליוגה, מרוצף ברצפת פרקט נעימה ומחלונותיו הגדולים והמאירים ניתן להשקיף על נופי הגולן והחרמון, כך שהתכנון המוקפד משרה על המקום ואורחיו אוירה מרגיעה ומחוברת לגליל.

 

נוף לגולן ולחרמון - סטודיו "פאוור יוגה".
נוף לגולן ולחרמון - סטודיו "פאוור יוגה".

בסטודיו "פאוור יוגה" מתקיימים שעורי בוקר וערב וכל אחד יכול למצוא שיעור שיתאים לאופיו ומזגו: בסגנון הדינמי ישנם שעורי האשטנגה, הפאוור יוגה והויניאסה הדינמית. בסגנון הרך והמדיטטיבי יותר, ישנם שעורי הויניאסה הרכה ואילו סגנון הין – יאנג משלב דינמי וסטטי יחדיו. השעורים מתאימים לטווח גילאים רחב, לצעירים וגם למבוגרים שביננו. שעה וחצי של פעילות ספורטיבית באווירה רגועה שמיטיבה עם כולם. שעורי היוגה השונים מעניקים לכל תלמיד מודעות גופנית גבוהה לצד חיזוק הגוף ויציבה נכונה. העבודה המודעת על הגוף, מחזקת את שרירי הליבה, "אלה השרירים שמחברים אותנו לקו האמצע", מוסיפה בר. היוגה משתלבת בצורה טובה ומיטיבה עם סוגי ספורט אחרים ומכניסה את מודעות הגוף הגבוהה גם לעיסוקי הספורט האחרים שלנו.

 

יוגה ואוירה נעימה - בר קורלנדר.
יוגה ואוירה נעימה - בר קורלנדר.

בר קורלנדר התוודעה ליוגה כששהתה בהונג קונג, שם למדה יוגה במשך ארבע שנים, השתלמה בסדנאות עם מורים מכל העולם וקיבלה הסמכה בינלאומית מטעם "יוגה אליאנס ארה"ב". בר מספרת כי עד גיל 30 לא עסקה בפעילות ספורטיבית, עד ליום בו נפגשה עם עולם היוגה וגילתה עולם אחר. בר טוענת כי לא חייבים לעסוק ברוחניות, בכדי להשתתף בשעורי היוגה של "פאוור יוגה". השילוב של אימון פיזי ונשימה יחדיו, מרגיע את הנפש ועם הזמן והתרגול מביא לתחושה של "מדיטציה בתנועה". הסגנון יכיר ויאיר לכם את היוגה בדרך אחרת, בין אם עסקתם ביוגה ובין אם לא.

 

יוגה, נוף ובר קורלנדר.
יוגה, נוף ובר קורלנדר.

שעור יוגה נע בין שעה לשעה וחצי, מתאים לכל הרמות, יש שעור ניסיון חינם, המחירים נוחים לכל כיס ויש גם הנחות לסטודנטים. אז אם מתאימה לכם האווירה, הסגנון והדרך, הינכם/ן מוזמנים/ות ליצור קשר עם בר קורלנדר ולקבוע ביחד איתה את השעור שמתאים לכם ביותר.

לפרטים נוספים:
דף הבית - סטודיו פאוור יוגה
‎פייסבוק - בר קורלנדר - Power Yoga פאוור יוגה בגליל


 072-3927670

 

 

סטודיו פאוור יוגה - חיבור לנוף הגלילי.
סטודיו פאוור יוגה - חיבור לנוף הגלילי.

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
מילגה קריית שמונה
view counter
מדרסי העטלף
view counter
הרכב שלכם זקוק לפחחות כללית או לטיפול תקופתי? בואו להכיר צוות מיומן ואדיב במוסך פיאט מורשה. מרכז שרות פיאט החולה - המרכז רכב שלך
view counter
זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter
ברק מערכות
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
הגיע הזמן לעלות לליגה של הגדולים, מותגי הספורט המובילים בעולם עכשיו במחירי חיסול, בי אקטיב ביגוד ספורט מקצועי
view counter
שווארמה יוסף אקספרס קריית שמונה
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital