מייסטר שיווק פירות
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
חוזרים ללימודים עם דף חלק - למשרד, ללימודים, לאומנות...
view counter

ספורטאית שנת תשס"ט של גליל עולה - ריצה: רחל ליבנה

מאת: 
שי בית הלוי
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
29.09.09
26 שנים עסקה רחל ליבנה (בת 51, חברת קיבוץ אל-רום, אמא לארבעה ילדים בוגרים) בהוראה ובחינוך. עם פרישתה הלכה ללמוד בקורס למדריכי כושר, קורס למדריכי ספינינג ובהמשך בקורס למאמנים אישיים.
כיום רחל משלבת מקצוע עם תחביב - הספורט. היא פתחה מרכז כושר בקיבוץ אל-רום ומאמנת קבוצת ספינינג, מדריכה בחדר הכושר ומאמנת אימונים אישיים.
מאז ומתמיד התעסקה רחל בספורט, כשחקנית כדור-יד בתיכון, התעמלות אירובית ועוד. 
לפני שלוש שנים נדבקה רחל בחיידק הטריאתלון ולאחר השתתפות במספר טריאתלונים ודואתלונים הרגישה שהיא נמשכת יותר לתחום הריצות הארוכות ושתוכל למצות את עצמה בצורה טובה ולהגיע להישגים שישביעו את רצונה בתחום זה.
רחל הגיעה לקבוצת הריצה של הגליל העליון בחודש נובמבר 2008. היא פנתה אליי ואמרה שיש לה חלום לרוץ מרתון ושאלה אם זה אפשרי. עניתי לה שזה אפשרי אך תידרש סבלנות. תוך זמן קצר גיליתי אשה רצינית, מתמידה וחדורת מוטיבציה שמקפידה להגיע לכל אימון, תמיד בזמן, ולבצע אותו על הצד הטוב ביותר.
רחל השתתפה במספר מרוצים ביניהם מרוץ כפר סבא (מקום 4), מרוץ רמת השרון (מקום 3) ומרוץ תל אביב (מקום 2) וביססה את עצמה כאחת הנשים הטובות בארץ בקבוצת גילה.
רחל היא דוגמא לאשה שהחליטה להגשים חלום. המטרה לנגד עיניה מובילה אותה והיא חדורת מוטיבציה להצליח. היא רצה בקבוצה עם רצים שרובם צעירים ממנה ללא כל הבדל וללא הנחות בחום ובגשם ובכל תנאי.
בימים אלה רחל החלה להתאמן לקראת אליפות ישראל במרתון שתיערך בטבריה בינואר 2010. אני משוכנע שההתמדה והרצינות שלה באימונים יובילו אותה לא רק להגשים חלום ולרוץ מרתון, אלא גם להשיג תוצאה טובה.

 


רחל ליבנה עם צח אשנר ושי בית הלוי במרוץ האביב ברמת השרון


רחל ליבנה בסיום אחד המירוצים
צילום: 4sport

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital