מייסטר שיווק פירות
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
הליגה האזורית בכדורסל של הגליל העליון בחסות מייסטר שיווק פירות
view counter

בכושר שיא

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
05.06.17
ערן שדו מסיים פרק ארוך של תשע עונות כמאמן הכושר של עירוני קרית שמונה. רגע לפני שהוא מתחיל אתגר חדש במכבי חיפה וממשיך עם עבודתו המאתגרת בנבחרת ישראל, שמחים לארחו לראיון בפינת "מאמן החודש".

עירוני קרית שמונה החליפה לא מעט צוותי אימון בשנים האחרונות – מסיבות כאלה ואחרות, אך מי שזכה לאורך השנים למעמד של "שחקן הרכב קבוע" בצוות המקצועי הוא מאמן הכושר ערן שדו (42). הוא הגיע לכאן בעונה השניה של הקבוצה בליגת העל יחד עם המאמן מישל דיין - עונה שהסתיימה בירידת ליגה, ונשאר כאן לעוד שנים רבות בהן היה שותף בכיר לשיאים שאליהם הגיעה הקבוצה – זכייה באליפות, גביע המדינה, גביע הטוטו ו"אלוף האלופים" – וכמובן משחקים בזירה הבינלאומית. העבודה הברוכה שעשה בקרית שמונה לאורך השנים זיכתה אותו בנקודות זכות רבות אצל הבעלים איזי שירצקי, המאמנים שעבדו לצידו וכמובן השחקנים. ההצלחה בקרית שמונה סללה את דרכו לתפקיד מאמן הכושר של הנבחרת הלאומית עם תחילת כהונת אלישע לוי כמאמן. בחודש שעבר הודיע ערן שדו על רצונו לסיים את תפקידו בקרית שמונה – ונענה ע"י איזי שירצקי, שבועות לאחר מכן הצטרף לצוות המקצועי של מכבי חיפה. בתפר שבמעבר מקרית שמונה לחיפה, מצאנו לנכון להעניק את תואר "מאמן החודש" לערן שדו.

אז לפני שנגיע לסיכום התקופה והאתגרים עם הנבחרת ועם מכבי חיפה, קצת רקע על המאמן. אז ככה: הוא בן 42, גר במושב כפר יחזקאל שבעמק יזרעאל, נשוי לאורטל ואב לשלושה בנים – נבו (15) שמשחק בהפועל נצרת עילית, רוי (11) וזיו (6). כבר 20 שנים שהוא עוסק באימון כושר גופני, בתחילת דרכו שימש כמאמן כושר במכבי עפולה מליגה א' במשך שלוש עונות. לקרית שמונה הגיע אחרי אחרי עונה אחת בבני יהודה ת"א, אליה הגיע אחרי שבע עונות רצופות בליגה הלאומית – שש במכבי הרצליה ואחת בהפועל ר"ג. "יד הגורל" כך מגדיר ערן שדו את החיבור שלו לעולם הכושר הגופני: "עד גיל 20 שיחקתי כדורגל בקבוצות מהליגות הנמוכות בצפון. תאונת דרכים שעברתי הייתה מבחינתי סימן משמיים, בורא עולם אמר לי שחקן טוב לא תהיה, תשקיע בדברים אחרים. לא רציתי לעזוב את התחום, לכן כיוונתי להתמקצעות בכושר גופני – תחום שתמיד הייתי מחובר אליו. למדתי חינוך גופני במכללת אוהלו ועם הזמן המשכתי להתמקצע בתחום וכך נכנסתי לזה".

 

שותף בכיר להצלחות הגדולות של עירוני קרית שמונה. ערן שדו חוגג את הזכייה בגביע המדינה (צילום: ינאי שחם).
שותף בכיר להצלחות הגדולות של עירוני קרית שמונה. ערן שדו חוגג את הזכייה בגביע המדינה (צילום: ינאי שחם).
 

תחילת הדרך בקרית שמונה לא הייתה סוגה בשושנים. הייתה זו העונה השניה של הקבוצה בליגת העל, עונה שבה ניווטו את הקבוצה לפרקי זמן שונים ארבעה מאמנים: מישל דיין התחיל, אלי כהן "השריף" ובתפר שעד למינויו של רן בן שמעון אימן את הקבוצה למספר מחזורים איציק בוזורגי. זו הייתה עונה מאוד מורכבת עבור שדו, אבל כזו שלבטח תרמה לו רבות להמשך: "זה בהחלט לא מצב אידיאלי לעבוד עם כמה מאמנים שונים בפרק זמן קצר, אבל אנחנו כאנשי צוות צריכים להתרגל לשינוים שהמערכת עושה. אני יודע להתאים את עצמי למאמנים, אני בקשר טוב עם כל המאמנים שאיתם עבדתי. אני רואה בעצמי אמצעי לעזור למערכת להגיע למטרות שהיא מציבה". ההמשך כידוע לכולם היה טוב ושמח הרבה יותר. זה התחיל עם עליה נוספת לליגת העל, משם לשורה של הישגיים היסטוריים: זכייה ראשונה בגביע הטוטו בליגת העל – לאחריה הגיעה זכייה נוספת, זכייה באליפות, הגעה לשלב מוקדמות ליגת האלופות ולאחר מכן לשלב הבתים של הליגה האירופאית, זכייה בגביע המדינה וזכייה בתואר "אלוף האלופים". שדו משתף אותנו ברגעים העוצמתיים ביותר שחווה עם הקבוצה: "היו הרבה רגעים יפים ושמחים. כמובן שמבחינת הישג הזכייה באליפות היא המרשימה ביותר, אבל היא הייתה באוויר תקופה. אני באופן אישי הכי מתחבר לניצחונות במשחקים על כל הקופה – במשחקי גמר גביע המדינה וגמר גביע הטוטו, ה-2:2 שעשינו בבאקו במוקדמות ליגת האלופות – שהבטיח לנו השתלבות בשלב הבתים של הליגה האירופאית, הניצחון במשחק "אלוף האלופים".

ערן שדו מסכם בסיפוק רב את השנים בהן אימן בקרית שמונה ומבקש להדגיש, כי בחר לסיים את תפקידו בקרית שמונה לאחר מימוש ומיצוי מעשייתו הרבה במועדון והוא פנוי ונכון לאתגר: "ביקשתי לסיים את תפקידי מאחר וחשתי מיצוי בעבודתי והרגשתי שאני צריך אתגר חדש. אני מלא הערכה לאיזי שירצקי שהיה עבורי בכל נקודת זמן תמיד שם, ליוסי אדרי המנכ"ל. אני רק יכול לפרגן ולפאר. איזי איש מלא נתינה וקיבלתי ממנו המון בכל תשע שנותיי. עברנו הרבה תנודות בשנים הללו, אבל תמיד היציבות הניהולית והשקט התעשייתי של המועדון נשמרו. לפעמים בן אדם מרגיש שהאנרגיות התרוקנו והייתי מאוד כנה להודיע שאני מחפש את הריגוש החדש והאתגר. הגעתי לקרית שמונה במטרה לעבור עם הקבוצה חווית צמיחה של מועדון ולהיות שותף לצמתי הדרכים. זה בא לידי ביטוי בייעוד של התפקיד שלי - לשמור שחקנים ברמת כושר גבוהה ומתן כלים בתחום הפיזיולוגי. הגעתי עם כמות מסוימת של ידע וניסיון והתווסף אליו המון בתקופה הזו, נפתחתי למקומות חדשים כמו ההיבט המנטלי, האישי, המשמעות של הכושר – לא רק בהיבט הפיזי, אלא גם ברמת המוכנות המנטלית. אני שמח שהייתי שותף להצלחות עם הקבוצה, בתקופה שהגיעה להישגים גדולים והצליחה לקדם הרבה כדורגלנים לקבוצות בסדרי גודל אחרים. קרית שמונה תרמה לי המון – ממנה הגעתי לנבחרת, אני שמח ומעריך מאוד את זה שהמערכת והמאמנים רצו שאהיה בצוות. מאחר שאני לא איש של שינוים ואדם שנאמן למערכת שבה הוא עובד, לא הסתכלתי לצדדים לאורך השנים. לא היו לי סיבות. תמיד הייתי לויאלי למקום עבודה, לבעלים, למועדון. אני שמח על ההחלטות ועל הבחירות שלי, שאפשר לי לעבוד עם יושר מקצועי ועם אהבה גדולה".

 

אוהב רגעים כאלה. ערן שדו ושחקני עירוני קרית שמונה חוגגים עם גביע המדינה (צילום: ינאי שחם).
אוהב רגעים כאלה. ערן שדו ושחקני עירוני קרית שמונה חוגגים עם גביע המדינה (צילום: ינאי שחם).
 

לאורך השנים ערן שדו בנה לעצמו מעמד של איש מקצוע מאוד מבוקש, כדורגלנים רבים מדרגים שונים נפגשים עימו לאימונים אישיים, שניים מהבולטים שבהם הם ערן זהבי ואופיר מזרחי. שדו, מעדיף לשמור על צניעות בעניין, אך אינו מסתיר את ההערכה הגדולה שיש לו לערן זהבי – קפטן הנבחרת, שנחשב לשחקן הישראלי המדובר ביותר: "הקשר בינינו הוא מאוד אישי וקרוב. הבחירה שלו בי ושלי בו היא ההבנה של שנינו שעבודה קשה ונכונה, פנימית ולא חיצונית – היא זו שמביאה תוצאות. הקשר בינינו הוא לא רק כשהוא מגיע לארץ. זה מאוד מחמיא לי שבחופשותיו בארץ ערן מגיע מראשון לציון ועד לגלבוע כדי להתאמן איתי. היו מקרים שערן אפילו לן בביתי. בפעמים הראשונות, כשהייתי שואל את ערן מתי נוח לו להגיע, הוא היה עונה שהוא זה שצריך להתאים עצמו אלי ולא ההיפך. כל שחקן צריך להסתכל על ההתנהלות של ערן זהבי, על הגישה שלו לאימון, על ההבנה שלו שאין שובע לתשוקה, ללמידה ולרצון להתקדם. שנינו מאמינים שתמיד צריך לשאוף להיות ראשון או לא להיות בכלל. שנינו בדעה שצריך לשאוף הכי גבוה שיש, אחד מושך את השני עוד מדרגה ועוד מדרגה למעלה. הוא מודל מצוין לכל ספורטאי". שניים מחניכיו בעבר הלא רחוק של שדו בעירוני קרית שמונה לא חסכו בשבחים לפועלו.

שמעון אבוחצירא אמר בעבר הלא רחוק לראיון אצלנו: "מגיע קרדיט גדול למאמן הכושר שלנו, ערן שדו, שלטעמי הוא מאמן הכושר הטוב בארץ, יש חלק גדול בכושר הטוב שבו אנחנו נמצאים".

אופיר מזרחי, שסיים עונה בלוגאנו השוויצרית זה מכבר: "ערן הוא מאמן הכושר מס' 1 בארץ, אחרי עונה בליגה השוויצרית שבה יצא לי לראות מקרוב את שיטות העבודה שם - אין לי ספק שהוא יכול להשתלב בליגות הרבה יותר בכירות מישראל. ערן מאמן כושר יסודי, שתמיד רוצה לחדש וללמוד דברים חדשים ובאמת נותן את כל כולו לשחקנים שלו. בדצמבר חזרתי לארץ לחופשה ועבדתי איתו ועם ערן זהבי ועם שחקנים נוספים, היה מדהים באמת. מעבר לזה שהוא המאמן מס' 1 הוא בן אדם מדהים. ללא ספק ראוי למקומות שהוא נמצא בהם וראוי לעוד".

 

מאמינים ביכולות שלו. ערן שדו יחד עם שלומי אזולאי הקשר, ערן זהבי, אופיר מזרחי ועידו דוידוב.
מאמינים ביכולות שלו. ערן שדו יחד עם שלומי אזולאי הקשר, ערן זהבי, אופיר מזרחי ועידו דוידוב.
 

 
לפני כשנה, עם תחילת עידן אלישע לוי בנבחרת הלאומית, מונה ערן שדו למאמן הכושר של הנבחרת הלאומית. שדו משתף אותנו בתהליך החיבור שלו לנבחרת ובמה שהוא צופה לה להמשך הדרך: "ביום בהיר אחד קיבלתי טלפון מאלישע לוי והוא שאל אם אני רוצה להצטרף. קסם לי מאוד העניין, פניתי לאיזי שירצקי והוא נתן את ברכת הדרך. נפגשנו אצל אלישע בבית ותוך 3 דקות, אך התבקשתי לשמור את העניין בסוד. אפילו אשתי וילדיי שמעו על המינוי דרך התקשורת, כשהוצא פרסום רשמי מטעם ההתאחדות. העבודה בנבחרת היא שלמות. חיבור מושלם, אנרגיה טובה, יש אווירה טובה ואני נהנה מכל רגע. לטעמי, אנחנו נסיים במקום השלישי אחרי ספרד ואיטליה וב"ה בקמפיין הבא נעשה צעד קדימה ונגיע ליורו או למונדיאל בקרוב, יש שחקנים איכותיים, צוות מקצועי נפלא, אנרגיות טובות".

התחנה הקבוצתית הבאה של ערן שדו היא מכבי חיפה, שמקווה לחזור אחרי שנים שחונות להיות קבוצה מובילה בכדורגל הישראלי. שדו כבר דרוך לקראת האתגר: "אחרי שהודעתי על סיום תפקידי בקרית שמונה, הגיעה פניה ממנכ"ל מכבי חיפה ומפה והלאה העניינים המשיכו. אני רוצה להטביע את חותמתי במכבי חיפה לפחות כמו בקרית שמונה - אם לא יותר. אני רוצה להיות שם הרבה שנים, לחולל שינויים, ליצור שחקנים טובים יותר, להתוות דרך לאורך זמן. המועדון הזה ראוי לחזור להיות מוביל כמו שבעבר, להחזיר ריגוש לקהל ולבעלים, להחזיר את התשוקה שהייתה מזוהה עם הקבוצה. אני שמח לעבוד בצוות מקצועי רחב, לצידם של אנשי מקצוע מצוינים. אני אהיה אמון על הצד הפיזיולוגי ואשמש כמאמן הכושר הראשי של המועדון כולו. לצידי יעבדו אורי הראל – שיהיה אמון על נתוני ה- GPS, יעבוד לצידנו משקם פציעות שיגיע מספרד, פיזיותרפיסט, תזונאית, ספורתרפיסט. נעבוד יחד בצוות, כדי לתת מענה ומעטפת לשחקנים בכל ההיבטים שהם צריכים כדי להצליח. לא נוכל להצליח בלי עבודת צוות טובה, עלינו לתת להם כלים להיות טובים יותר".

 

ממשיך לאתגר הבא. ערן שדו יחד עם דוד בובליל ופיני אברהם.
ממשיך לאתגר הבא. ערן שדו יחד עם דוד בובליל ופיני אברהם.

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital