אורית מלכה מצפת הצליחה לאחר ניתוח לקיצור קיבה לאמץ לחייה אורח חיים בריא, הכולל שינוי תזונתי ואימון שבועי בסטודיו EMS PLUS בראש פינה, שהובילו אותה לירידה של 60 ק”ג – מחצית ממשקלה טרם הניתוח. שמחים להעניק לה את תואר “ספורטאית השבוע”.
סטודיוEMS PLUS בראש פינה – הסטודיו שהביא את בשורת האימונים מבוססי גירוי חשמלי לשרירים, ממשיך לספק לנו סיפורי הצלחה מרשימים – ששווים פרגון בפינת “ספורטאיי השבוע שלנו”.
אז אחרי שבחודש שעבר כבש את הפינה עדיאל רביד מקצרין – שהשיל ממשקלו 15 ק”ג בשלושה חודשים של פעילות חד שבועית של אימון למשך 20 דקות בסטודיו, היום כובשת את הפינה אורית מלכה, בת 42 מצפת, נשואה ואם לשלושה, שעובדת במשרה מלאה באחד ממפעלי המזון הידועים בעיר.
מלכה, שעברה לפני כשנה ניתוח לקיצור קיבה, הצליחה בזכות אימוץ של אורח חיים בריא – הכולל שינוי בתזונה ובהרגלי החיים, הצליחה בתוך שלושה חודשים של פעילות חד שבועית בסטודיו להשיל ממשקלה כ-25 קילוגרמים, וכיום משקלה עומד על 60 ק”ג – מחצית ממשקלה טרם הניתוח.
אורית מלכה משתפת אותנו בתהליכים שעברה בשנה הזו: “אחרי שעשיתי את הניתוח הבנתי שאני צריכה לשנות את אורח החיים שלי – והתמקדתי בתחילה בשינויי תזונה. עם הזמן הכנסתי גם את הכושר הגופני לחיי. לסטודיו EMS PLUS הגעתי בעקבות בתי. האמת שהייתי סקפטית בנוגע לסיכויים שלי להפיק ערך משמעותי משיטת אימונים של אימון חד שבועי למשך 20 דקות. החלטתי לנסות וגיליתי שיש אמת בפרסום, שאם מגלים התמדה ורצינות ומגלים משמעת, אפשר להגיע לתוצאות מרשימות”.
לדבריה של אורית מלכה ליחס והגישה של הצוות בסטודיו EMS PLUS יש חלק לא מבוטל בהצלחתה: “האווירה בסטודיו היא כל כך נעימה, מקום חם ומזמין, יש כאן רצון גדול של הצוות לעזור. אני מאוד שמחה שהמדריכה שעובדת איתי, חדווה, היא מדריכה מקצועית, מדרבנת ומעודדת, היא עזרה לי מאוד להיכנס לעניינים. אני לא מוותרת על אימונים, גם אם אני צריכה להגיע אחרי משמרת של 12 שעות עבודה – היום זה פשוט חלק ממני”.
בסטודיוEMS PLUS כמובן שמפרגנים בגדול לאורית מלכה: “אורית כשמה כן היא, מביאה איתה אור והיא מלכה אמיתית. בכל פעם שהיא מגיעה מביאה איתה אנרגיות טובות, היא לקחה מאוד ברצינות את הפעילות בסטודיו ובזכות התמדה ואמונה באה על שכרה – ואין מאושרים מאיתנו לראות מתאמנים ומתאמנות שלנו, שמצליחים להגיע להצלחות כאלה והם הראשונים שמגיע להם שאפו גדול”.
לסיום, לאורית מלכה מסר לאנשים שכיום מוצאים את עצמם במצב שהייתה קודם לתהליכים שאימצה לחיים בריאים יותר: “כדאי מאוד לשנות את אורח החיים. האנרגיות שזה נותן, השינוי הבריאותי, המחמאות, הביטחון העצמי והאמונה שעולים בעקבות כל אלה, שווים זהב. אל תוותרו לעצמכם ואל תיכנעו, כי באמת שזה אפשרי לחיות בריא וטוב יותר”.
לפרטים נוספים:
אתר הבית: www.emsgalil.com
פייסבוק: EMS Plus ראש פינה
כתובת: רח’ דרך הטחנה 10, ראש פינה
