זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter
כל המשקאות עליהם אתם רק חולמים במבחר עצום ובמחירים ממש נמוכים. כולם זורמים ליין בעיר קריית שמונה!
view counter
DA-Vision
view counter

תרגיל החודש - נעילת יד "קימורה"

תאריך: 
20.11.12
זמן: 
22

מישל כהן מגארד פרפר לוקח את אמיר שמשון לקימורה.
אמיר מנסה להשתחרר מהקימורה בגלגול, מישל בולם אותו עם ישיבה על הכתף ואחיזה בחגורה.
מישל מוריד משקל אל הקרקע וגורם לאמיר להסתובב אליו.
מישל מפתיע אותו שוב בקימורה.
שוב אמיר מנסה להשתחרר ומתגלגל, אבל מישל מתגלגל איתו כדי להמשיך לאחוז בקימורה ובסוף הוא נכנע בנעילת קימורה.

התרגיל צולם במהלך באימון נוער בוגרים באקדמיה לאומנויות הלחימה של מישל כהן.

מתרגלים את תרגיל החודש: מישל כהן (חגורה חומה) ואמיר שמשון (חגורה כחולה) - אלוף ישראל לשנת 2012.




פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital