זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
מגוון מבצעים והנחות במיוחד לגולשי וספורטאי גליל עולה. סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter

עיצוב ישבן ברזילאי בקריית שמונה

תגיות:

מועדון הכושר ועיצוב הגוף בי אקטיב

אימון זה מתמקד בעיצוב וחיטוב של אזור האגן והוא מיועד להצרת ההיקפים באזור הישבן והירכיים. הוא מיועד בעיקר לנשים ובמהלכו מבוצעים תרגילי רצפה ללא מכשירים או תרגילי רצפה המשלבים שימוש במכשירים כמו רצועות, גומיות או כדור פיטבול.

ישבן מחוטב שעומד בכל איתני הזמן ומתנגד נחרצות לכוח המשיכה של כדור הארץ, הוא חלומה של כל אישה ובמיוחד של האישה הישראלית בעלת הקימורים המעוגלים באזור האגן. אך מה לעשות כשכל אזורי הגוף האחרים מתמסרים לעבודה הקשה בחדר הכושר והישבן מתעקש להישאר כפי שהוא, מרופד קצת מעבר למידה הרצויה? לשם כך בדיוק נועדו שיעורי עיצוב ישבן ברזילאי בקריית שמונה! ישבן הוא אזור בולט בגוף ומאוד מושפע מהגנטיקה, לכן העבודה על העיצוב שלו צריכה להיות ממוקדת במיוחד. בדרך כלל זהו גם האזור האחרון שמשיל מעצמו את השומנים בתהליך ההרזיה ואם לא משקיעים מספיק בתרגילים המיוחדים עבורו, הוא עלול להפוך לרזה אך רפוי ונטול אסטטיקה.

תרומתם של שיעורי עיצוב ישבן ברזילאי
במהלך תרגילי עיצוב ישבן ברזילאי בצפון נעשית עבודה ממוקדת ומאומצת על שריפת השומנים באזור האגן, תוך פיתוח ועיצוב של מסת השריר. ברגע שמסת השריר תהיה מספקת באזור זה, המשך העבודה עליו תניב תוצאות יותר בולטות ותהליך ההרזיה יהיה יותר פרופורציונאלי. שיעורי עיצוב ישבן ברזילאי בגליל נועדו להעלאת מסת השריר, מה שיעניק לישבן מראה מחוטב. מבחינת המבנה של הישבן שלנו הוא מחולק לשלושה שרירים עיקריים, שרירי העכוז הגדול, שרירי העכוז הבינוני והקטן. שיעורי עיצוב ישבן ברזילאי בגליל עליון מתמקדים בשלושת השרירים הללו ובעבודה על כל האזורים שלהם בעצימות מרבית ובכוח התנגדות שנועדו לגרות את השריר במידה מספקת כדי להגביר את קצב שריפת השומנים באזור להשגת החיטוב המרבי.

היתרונות של אימון עיצוב ישבן ברזילאי
נשים רבות מתלוננות על כך שאימונים סדירים בחדר כושר והקפדה על פעילות אירובית קבועה אינם מביאים לחיטוב האזורים שנחשבים לבעייתיים בעיקר בגוף הנשי. חיטוב אזור האגן מצריך עבודה ממוקדת יותר ובדיוק לשם כך נועד אימון עיצוב ישבן ברזילאי בקריית שמונה. אימון זה יכול לספק גיוון מעניין ותוספת חיונית לאימוני הכושר הסדירים והוא גם ישפר מאוד את הגמישות של המתאמנת. כמו כן, אימוני ישבן ברזילאי בצפון יסייעו לשיפור שיווי המשקל ושל טווחי התנועה במפרקים ובשרירים של אזור האגן, מכיוון שמדובר על האימון הממוקד והיעיל ביותר להצרת ההיקפים באזור האגן שבו זמנית גם מאוד מחזק את השרירים באזור זה תוך כדי עיצובם הסימטרי.

 

 04-6949988
קניון נחמיה, קרית שמונה




כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital