גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים, תוכים וארנבים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter

ספורטאית השבוע של גליל עולה 13-19.04.2008 - אלינה טרסוב

מאת: 
גל בר-זיו
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
19.04.08
אלינה היא אחת הספורטאיות המוכשרות בגליל העליון והזכייה בשתי מדליות באליפות הארצית לזריקות שנערכה בהדר יוסף ב- 15.04, העלו את רף הציפיות מהנערה בת ה- 15 מקרית שמונה. בנוסף לאתלטיקה הקלה, אלינה מתחרה גם בריצה על הקרח וצריכה לשלב בין שני ענפי הספורט עם הלימודים, הבילויים והמשפחה. איך אלינה אומרת: "חבל שאין 30 שעות ביממה"...

 

אלינה טרסוב בשיא אישי ומדליית ארד בזריקת דיסקוס בהדר יוסף - 25.27 מ'
 

 

איך ההרגשה לזכות בשתי מדליות באליפות הזריקות הארצית בהדר יוסף והאם היו לך הכנות מיוחדות לתחרות?
זה תמיד נחמד לזכות במדליות אבל זה לא מה שחשוב. מה שחשוב באמת הוא שיפור ההישגים שלך. לא היו לי הכנות מיוחדות לתחרות, התאמנתי כרגיל.

כיצד קרה שהתחלת להתאמן באתלטיקה קלה? 
הגעתי לאתלטיקה ביום בהיר אחד בכיתה ז' אחרי שעשינו מדידת 1,000 מ' בשיעור ספורט והתוצאה לא הייתה רעה בכלל. המורה שלי הכריחה אותי להישאר צהריים לאימון אתלטיקה...

מתי התחלת להתחרות באתלטיקה?
אני מתחרה באתלטיקה מכיתה ז' אבל להתאמן קבוע התחלתי מכיתה ח'.

כמה פעמים בשבוע את מתאמנת במסגרת מסודרת ואיך זה משתלב עם הלימודים ?
אני מתאמנת 11-12 פעמים בשבוע. 4 פעמים במסגרת האתלטיקה ו- 7-8 פעמים במסגרת ריצה על הקרח. כל האימונים מקשים על הכנת שיעורי הבית והלימודים, אבל אני משתדלת להשלים ולהכין שיעורי בית, להתכונן למבחנים ולא להירדם בשיעורים. המורים והמחנכים מאוד מתחשבים ועוזרים.

באיזה פרמטרים את עוד צריכה להשתפר לפי דעתך?
בפרמטרים הספורטיביים אני חושבת שאני צריכה לשפר את הטכניקה שלי (בריצות ובזריקות) ואת המהירות. בפרמטרים האישיים אני חושבת שאני צריכה למצוא יותר זמן לעצמי ולבילוי עם חברים ולעזור יותר לאמא! חבל שאין 30 שעות ביממה.

האם יש אתלט שמהווה דמות לחיקויי עבורך?
אין אתלט ספציפי שמהווה דמות לחיקוי כי יש כלכך הרבה אתלטים מוכשרים וכול אחד טוב בתחום שונה וזה קשה לבחור רק באחד.

האם יש מישהו נוסף במשפחה שעוסק או עסק בספורט תחרותי כלשהו?
אצלנו במשפחה רק אני עוסקת בספורט, אבל סבתא שלי הייתה צנחנית ורצה ריצות בינונית.

 


שיא אישי בהטלת כידון 600 גרם לקדטיות בהדר יוסף - 26.75 מ'

האם המשפחה והחברים הקרובים שלך תומכים בפעילות שלך באתלטיקה?
אמא שלי מאוד תומכת בי בכול מה שקשור בספורט. היא מאוד דואגת, מפרגנת ומתעניינת.החברים שלי באים איתי לתחרויות כשזה אפשרי, מצחיקים אותי אם אני חוזרת עצבנית וכמובן מאוד תומכים ומפרגנים.

מהו רגע השיא שלך עד היום?
עד היום רגע השיא שלי היה הזכייה באליפות ישראל לבתי ספר במרוצי שדה, שהתקיים בבית שאן ב- 10.02.2007 (זהו יום ההולדת שלי). בכיתה ז' גם זכיתי באליפות הזאת במקום הראשון ובשנה שעברה, בכיתה ח', הגעתי למקום התשיעי, אז זה היה נחמד לזכות שוב בתחרות הזאת. זה היה מן ריבאונד. אבל אני בטוחה שעוד לא הגעתי לרגע השיא שלי אז נחייה ונראה.

מה החלום שלך בתחום האתלטיקה ובכלל?
יש לי כמה חלומות:
- להגיעה לאולימפיאדה בשלב כלשהו (לא משנה איזה אולימפיאדה, חורף או קיץ).
- להמשיך לרוץ על הקרח ובמקביל להמשיך עם האתלטיקה.
- לסיים את הקריירה בחתיכה אחת ובלי פציעות ולדעת שעשיתי כול מה שיכולתי כדי להגיע להישגים שאני אגיע.

איך את מסתדרת עם החברים לקבוצה והמאמן מיכאל לובן?
אני חושבת שאני ביחסים די טובים עם הקבוצה. לפעמים יש מריבות פה ושם אבל בסופו של דבר אנחנו מסתדרים, כי אנחנו כמעט כול יום רואים אחד את השני ומתאמנים אחד עם השני וזה מקשה עלייך כשאתה בכאסח עם מישהו. אני מאוד אוהבת ומכבדת את מיכאל כמאמן וכבן אדם. הוא מאוד אכפתי, חכם ויודע מה הוא עושה. מה שאני הכי אוהבת אצל מיכאל זה את הנאומים שלו לפני התחרויות. הם מאוד מרגיעים אותי ועוזרים לי להתמקד במטרה שאני באה להשיג באותה התחרות.

מה התחביבים שלך?
חוץ מהאתלטיקה והריצה על הקרח אני מאוד אוהבת לטייל, לרקוד, לצאת לבלות, לצייר, לשמוע מוזיקה, לבשל ולישון!

לאן אתה אוהב לצאת עם החברות?
לכל מקום! ים, קניון, בריכה, מסיבות, תחרויות, ירדן, או סתם לשבת בבית ולראות סרט. זה לא משנה איפה אני נמצאת, העיקר שאני עם אנשים שאני אוהבת ושהם אוהבים אותי.

משהו לסיכום?
לא לפחד להיכשל ולהתחיל מהתחלה!


אלינה טראסוב

מחפשים חנות סלולר מתקדמת ואמינה? ד"ר Cell - מעבדת תיקונים וחנות אביזרים לטלפונים סלולריים. מגוון הנחות ומבצעים לחיילים וסטודנטים
view counter
מחפשים עבודה בגליל ובגולן? בואו למצוא את העבודה הבאה שלכם עוד היום! ללוח הדרושים המלא של גליל עולה הקליקו כאן >>
view counter
הפיראט האדום וכל השאר סתם שודדים!
view counter
מבצע על חימום מים בגז. הגיע הזמן להתקדם למערכות גז המתקדמות בעולם! דור אלון גז גליל עליון - אנרגיה חכמה בגליל
view counter
הרכב שלכם זקוק לפחחות כללית או לטיפול תקופתי? בואו להכיר צוות מיומן ואדיב במוסך פיאט מורשה. מרכז שרות פיאט החולה - המרכז רכב שלך
view counter
א.א אורטופדיה וספורט
view counter
זה הזמן להתפנק במנה של שלווה ורוגע באגף הבוטיק של הגושרים מלון בטבע. ספא פיורינה - להתמסר לחוויה
view counter
מילגה קריית שמונה
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital