גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
זקוקים לחנות מחשבים איכותית עם שירות התקנות מקצועי ואמין? פתרונות מחשוב וסלולר לבית ולמשרד. LP מחשבים לאנשים שבאמת אוהבים מחשבים
view counter

האקדמיה לקפואירה של רן פרלמן

מילגה קריית שמונה
view counter
דף חלק - החנות הגדולה בצפון לציוד בי"ס וציוד משרדי
view counter
מרכז שרות פיאט החולה - פחחות וצבע לכל סוגי הרכב
view counter
מועדון כושר ועיצוב הגוף בי אקטיב
view counter
צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים במחירים מפתיעים
view counter
הפיראט האדום - חנות הצעצועים הזולה בצפון!
view counter
שיפודי הקריה
view counter
איב מוסרי פילאטיס - סטודיו לפילאטיס מכשירים
view counter
מאמו - מוצרי תינוקות
view counter
דור אלון גז גליל עליון - אספקת פתרונות גז
view counter
יין בעיר קריית שמונה - הקנייה הכי טובה בעיר
view counter
סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter
וויקסר - פיתוח ובניית אתרים לעסקים, יזמים, עצמאים
view counter
איטליה הקטנה
view counter
אורי רובין - רפואה סינית משלימה
view counter
ראש פינה ספא - טיפולי ספא לגוף ולנפש
view counter

חילופי אנרגיות והאומנות שבלחימה

מאת: 
נגה תבור
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
23.11.14

בשיחה עם אחי רועי העלתי את השאלה הקבועה: "אז מתי אתה בא לשיעור קפואירה?"
"וואי," הוא אמר "הייתי רוצה, באמת - אבל אני עובד הרבה כל יום, ואחרי יום עבודה פשוט אין לי כוח…"
הסתכלתי עליו במבט מבולבל - מה זאת אומרת? זה נראה לי כמו אוקסימורון, ניגוד בתוך משפט - אין כוח לבוא לאימון...

לקח לי קצת זמן להבין את הקונספט, אבל יצאתי עם תובנות:
אנשים רבים מסתכלים על אימונים בתור מאמץ, משהו שדורש השקעה של כוח ואנרגיה - מסיבות מובנות, אני חייבת להגיד - אתם מגיעים, מזיעים, השרירים כואבים ובמקרים רבים של אומנויות לחימה אתם גם חוטפים כמה מכות.
פעם היו שואלים אותנו, הספורטאים, מה אתם מוצאים בזה? היום אנשים חושבים שאנחנו עושים את זה כדי לשמור על בריאות וכושר.
מצטערת לאכזב אתכם - לא הבנתם אותנו נכון.

אימונים, וזה יכול להיות כל סוג של אימון - מכדורסל ועד שחיה - אבל אני מוצאת את זה בעיקר באומנויות לחימה, אם נעשים בצורה טובה, יש בהם קסם - הם נותנים יותר אנרגיה מאשר לוקחים. יש משהו בניצול כל תכונות הגוף: כוח, איזון, זריזות, גמישות, מחשבה - שמזין את הנפש בצורה שלא תוכלו למצוא במקום אחר. כשאתם משחקים במעגל הקפוארה ומפעילים את כל הגוף, את כל מה שלמדתם, ומצליחים לעשות תנועה ולהפתיע את בן הזוג - אין "היי" גדול מזה. זה נותן משמעות לכל שריר בגוף, לכל כפיפת בטן או תרגול עמידת ידיים שאי פעם עשיתם. מתנקז לכדי יצירת… אומנות. אומנות לחימה.

אז נכון שזה קשה בהתחלה, אנחנו צריכים להכריח את עצמנו להגיע לאימונים, זה דורש הרבה נתינה של אנרגיה. אבל יבוא יום, והוא לא רחוק (לי אישית זה שלושה שבועות, בדוק) שבו האנרגיה תתחיל לחזור לכיוונינו. שאנחנו מסיימים אימון קורע ומרגישים שאנחנו יכולים לרוץ עכשיו מרתון.

ואז, פתאום, כשאתם מסיימים יום עבודה קשה אתם מוצאים את עצמכם אומרים "בואנה, איך מתאים לי איזה אימון טוב היום..."

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital