א.א אורטופדיה וספורט
view counter
האיש שירגיש, יקפיץ וילהיב את הקהל שלכם. מי שידאג להרים את האירוע שלכם לגבהים חדשים. DJ אילון ישראל – תקליטן הבית של הצפון!
view counter
מחפשים מועדון כושר עם מגוון רחב של חוגים ומכשירים מתקדמים? הצטרפו עוד היום למשפחת הכושר החזקה של בי אקטיב
view counter

לעוף - פסיכולוגיית ספורט מתקדמת

טקיאר מזגנים - מערכות מיזוג וקירור אויר מתקדמות
view counter
ראש פינה ספא - טיפולי ספא לגוף ולנפש
view counter
וויקסר - פיתוח ובניית אתרים לעסקים, יזמים, עצמאים
view counter
בר בשר - אטליז גורמה ומעדנייה בצומת הגומא
view counter
צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים במחירים מפתיעים
view counter
די ג'יי אילון ישראל
view counter
מילגה קריית שמונה
view counter
צ'יז פיצה - Cheese Pizza
view counter
הגר - קונדיטוריית בוטיק ביתית
view counter
מועדון כושר ועיצוב הגוף בי אקטיב
view counter
המרכז לביטוח ספורטאים - יורם גרטי
view counter
יין בעיר קריית שמונה - הקנייה הכי טובה בעיר
view counter
יוגצ'ה - יוגצ'ה - גלידות יוגורט משובחות
view counter
Dr. Cell - מעבדה סלולרית לתיקון טלפונים סלולריים וסמארטפונים וחנות אביזרים
view counter
אכסניה ומתקני ספורט כפר בלום
view counter
מכבסת ורד - אנחנו מכבסים הכל!
view counter

זה לא הפגישות, זו העבודה שביניהן

מאת: 
מיכל יערון
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
20.07.15

רגע לפני שאורי קפץ למים, ביקשה ממני אמא שלו חצי בצחוק: "אולי תגידו לו איזה משפט שיעזור לו?" חייכתי, הלוואי והיה לי את המפתח לקסם הזה שמרגיע הכל.

אני מכירה את אורי ויודעת שיש לו משפטים שהוא אומר לעצמו כחלק מהטקס שלו רגע לפני הקפיצה. בכלל, יש לו טקס שלם, זה נכון ונהדר, ובעל משמעות רבה עבורו.
אבל לא זה מה שהאמא בקשה ממני. היא בקשה קסם. ואני, אני רק פסיכולוגית, על אף שתמיד חלמתי להיות קוסמת. להסתכל על בני אדם ולדעת מיד מה נכון ואיך לעשות זאת.
כשלעצמי אני אוהבת תהליכי ליווי קצרים ומוכווני מטרה. להפגש, לאבחן נכון ולצאת לדרך, תהליך קצר וממוקד, אבל לא תמיד זה אפשרי. סוג הקושי, אופי הספורטאי ועוד תנאים רבים ישפיעו על אורך הליווי, החשוב שביניהם הוא ההבנה שהעבודה האמתית נעשית לא בפגישות כי אם ביניהן!

אפשר להגיע להבנות רבות בתוך הפגישה, לזהות תהליכים, להבין רגשות ולהסכים לשנות, אבל עכשיו צריך ללכת הביתה ולעבוד. להסתכל על עצמך מהצד, לראות אם הדברים שעלו בפגישה אכן תואמים את החיים האמתיים, ובעיקר להסכים להתמודד באופן כנה עם מה שקורה.

זה אולי נשמע קצת כמו בית ספר, אבל אני אוהבת לתת ללקוחות שלי משימות עד פגישתנו הבאה, לעיתים הן לא קלות לביצוע. אמנם אנחנו מחליטים על המשימות יחד, ואני זוכרת שלא אני המבצעת אותן, זה עדיין דורש מהלקוח ללכת הביתה ולתת עבודה.
מה שיבחן בפגישה הבאה זה לא בהכרח תוצאות העבודה, כי כמו שכבר אמרנו, הרבה מהעבודה היא תהליכית וארוכת טווח. לכן חשוב לי לדעת שנעשתה עבודה כלשהי, שיש תנועה, התחלה של שינוי, בנייה של הרגלים חדשים. גם אם הם לא מצליחים בהתחלה, חשוב שתעשה עבודה.

בפגישות שלי עם אורי, הבנו יחד שקשה לו מאד כשיש מישהו ששוחה קצת לפניו. במשך זמן רב זה גרם לו ייאוש שהוביל להורדת מאמץ.
לאחר שזיהינו זאת, אורי היה ער יותר באימונים למצבים בהם מישהו שוחה לפניו, זיהה את התחושה שתמיד פגש, ואת ההתנהגות שהתלוותה, לוותר, והיה "הולך נגדן".
הגדלנו לעשות ושיתפנו את המאמנת של אורי בבעיה ובקשנו "לאמן" אותו במצבים דומים. אפשר היה לחוות איתו את תהליך הלמידה שעבר בבריכה. אורי למד להתמודד עם התחושות שעולות, ולא נתן להן להכניע אותו.

אז מהכרות עם אורי והתהליך שעבר, אני מאמינה שרגע לפני שקפץ למים, אחרי כזאת צמיחה והשתפרות מקצועית, הוא ידע להגיד לעצמו את מילות הקסם בדרך לניצחון.
 

הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו: לעוף - פסיכולוגיית ספורט מתקדמת

אתר לעוף: www.lauf.co.il

 

מיכל יערון - פסיכולוגית ספורט
מיכל יערון - פסיכולוגית ספורט
 052-3632997

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
רעבים לחומוס איכותי מחומרי גלם טריים ומשובחים? זה הזמן לעצור ולהתפנק במסעדת החומוס הגלילית בצומת הגומא. מוטי חומוס
view counter
א.א אורטופדיה וספורט
view counter
מחפשים עבודה בגליל ובגולן? בואו למצוא את העבודה הבאה שלכם עוד היום! ללוח הדרושים המלא של גליל עולה הקליקו כאן >>
view counter
הגיע הזמן לגלות עולם חדש של בשרים טריים ואיכותיים. מגוון מסחרר של מוצרי בשר, מעדניית גורמה וכלי בישול. בר בשר - אטליז ומעדניה
view counter
מחפשים אימון פונקציונאלי המשלב קרוספיט, TRX ואקסטרים? אימוני כושר אישיים וקבוצתיים במתחם מאובזר וחדשני. Sweat Box קריית שמונה
view counter
ברק מערכות
view counter
מחפשים חנות סלולר מתקדמת ואמינה? ד"ר Cell - מעבדת תיקונים וחנות אביזרים לטלפונים סלולריים. מגוון הנחות ומבצעים לחיילים וסטודנטים
view counter
מחפשים מועדון כושר עם מגוון רחב של חוגים ומכשירים מתקדמים? הצטרפו עוד היום למשפחת הכושר החזקה של בי אקטיב
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital