גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
הגיע הזמן להצטרף למרכז האיכותי בצפון לשיעורי ריקוד לילדים, נוער ובוגרים. בית המחול - מקצוענות ללא פשרות ויחס אישי מכל הלב
view counter

האקדמיה לאומנויות לחימה של מישל כהן - תוכנית אימונים לילדים


לשפר את הביטחון העצמי, לשפר את הערכה העצמית, לפתח קואורדינציה, גמישות, לחטב את הגוף ולהתחזק, לחדד את האינסטינקטים, ללמוד להגן על עצמך וליהנות תוך כדי.
 
 
תוכנית אימונים לילדים (5-7)
הקניית יסודות טובים וחזקים של תנועה בסיסית ונכונה. גלגולים ובלימות.
פיתוח יכולות מוטוריות וקואורדינציה, שיווי משקל, זריזות, גמישות וחיזוק הגוף.
מיומנויות טכניות בסיסיות המשולבות בתרגילים ומשחקי תנועה משעשעים.
החומר מועבר בצורה פשוטה וקלילה, על מנת להקל על התלמיד בהבנת החומר.
אדיבות, משמעת, כבוד הדדי ושליטה עצמית, הינם ערכים ונורמות המתקיימים כחלק בלתי נפרד מהתרגילים הפיסיים והפילוסופיה של הג'יו ג'יטסו. 

 
תוכנית אימונים לילדים (8-13)
בקבוצות הילדים ניתן דגש לבניית יסודות טובים וחזקים של תנועה נכונה, גלגול, בלימת נפילה וקימה, יציבה טובה ושיווי משקל, קואורדינציה, זריזות, גמישות וחיזוק הגוף.
המיומנויות הטכניות הנלמדות מקנות לילד את הכלים הראשוניים והבסיס להבנת העקרונות והפילוסופיה של השיטה, כמו כן את היכולת לבצע טכניקות ג'יו ג'יטסו מתקדמות יותר.
האספקט הפיסי משולב בפן הערכי וההתנהגותי שקיים בלימוד ג'יו ג'יטסו: שליטה עצמית, משמעת, אדיבות, כבוד הדדי, ביטחון עצמי, רוח לחימה, רצון להצליח ולהצטיין, התמודדות עם קשיים.

 

 072-3927654




כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital