גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
מייסטר שיווק פירות
view counter

גלית פילאטיס אינטימי ואישי

מאת: 
לין לוי
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
01.08.16
גלריית תמונות:
סטודיו גלית פילאטיס - "משחקי פילאטיס"  צילום: גאיה פרנקנשטיין
גלית פילאטיס - סטודיו לפילאטיס ופילאטיס שיקומי  צילום: גלית פרנקנשטיין

גלית פילאטיס - סטודיו לפילאטיס ופילאטיס שיקומי

גלית היא לא מדריכת פילאטיס מן המניין. בתור ילדה היא חלמה להיות רקדנית וגם רופאה, ולאורך חייה אהבה לעסוק בספורט על כל גווניו. את השילוב בין שלושת האהבות שלה, לעזור לאנשים, לעסוק בספורט ולרקוד, היא מצאה דווקא בפילאטיס.

בסטודיו שלה, שהיא פתחה לפני 8 שנים לאחר שעבדה במשך שנים בתור מדריכה ורכזת שכירה, היא מדריכה קבוצות קטנות ואימוני פילאטיס אישיים, כשההתמחות שלה היא בפילאטיס שיקומי.

לשיטת האימון פילאטיס גלית נחשפה אחרי שהייתה מורה למחול וגם רקדנית. במשך שנים גם שיחקה כדורסל ואחרי הצבא עשתה שינוי גדול ובחרה להתמקד בכל נושא השיקום. ״פילאטיס הגיע לארץ בסוף שנות ה-70״ היא מספרת, ״ומי שהיה אחראי לכך היא דליה מנטבר, שגם הייתה המורה הראשונה שאצלה למדתי את השיטה״ אומרת גלית. אם עדיין לא הבנתם, גלית היא מדריכה עם לא פחות מ-30 שנות ניסיון בכל מה שקשור לספורט ולפעילות גופנית! ״למדתי המון לאורך כל הקריירה שלי שנבנתה מתוך האהבה לעיסוק בספורט. למדתי בוינגייט כמובן וגם באוניברסיטת תל אביב ובהמרכז האולימפי״ היא מספרת. ״את הפילאטיס ובהמשך גם את הפילאטיס השיקומי למדתי אצל דניאל מלאך. במקביל גם למדתי תזונה״ היא מוסיפה.

 

לא פחות מ-30 שנות ניסיון. גלית פרנקנשטיין מבצעת פילאטיס רצפה בסטודיו המרווח שלה בראש פינה.
לא פחות מ-30 שנות ניסיון. גלית פרנקנשטיין מבצעת פילאטיס רצפה בסטודיו המרווח שלה בראש פינה.

חשבתם שריקוד, כדורסל ופילאטיס זה מספיק? בשביל גלית זו הייתה רק ההתחלה כי מעבר להיותה מדריכת פילאטיס, היא גם מדריכת TRX, ספינינג, קיקבוקסינג ויוגה וגם מרצה בוינגייט ומכשירה מדריכים לתעודה בפילאטיס. כפי שבוודאי כבר הבנתם, הפילאטיס תופס בליבה את הנדבך המרכזי.

״בעיניי הערך המוסף בעבודה שלי קשור לגישה שלי למתאמנים, כי אני מקפידה על גישה מאוד אישית ועל אווירה אינטימית, כדי לגרום לכל מי שמגיע אליי, בין אם לאימונים רגילים ובין אם לשם שיקום לאחר פציעה, להרגיש הכי בנוח״ היא מספרת.

בסטודיו של גלית נערכים אימונים במסגרת קבוצות קטנות (עד שמונה איש בקבוצה) - זאת בכדי לקיים הלכה למעשה את מה שגלית מאמינה בו - גישה אישית לכל מתאמן. כמו כן, הסטודיו הקטן מאפשר לכל מתאמן להשתלב בקבוצת האימון המתאימה לו. מלבד החלל המרכזי המאובזר שבו נערכים האימונים, יש בסטודיו גם חדר הלבשה ומטבחון ומכיוון שהוא ממוקם במיקום מאוד פסטורלי, יש בו גם אווירה שלווה. ״הסטודיו שלי קיים כבר 8 שנים ועדיין מדי יום אני מרגישה שאני מגשימה בו את החלום, כי אין דבר עוצמתי יותר בעיניי מלראות אדם יוצא משיקום כשהוא מסוגל לתפקד רגיל בכל מה שהחיים מזמנים לו״ אומרת גלית ומוסיפה ״מכיוון שאני מאמינה אדוקה באורח חיים בריא וכל חיי הייתי מחוברת מאוד לכל מה שמרכיב את זה, אני שמחה גם לייעץ למתאמנים שמעוניינים בכך בכל הקשור לתזונה ולמה שדרוש לשם שמירה על אורח חיים בריא״.

 

פיאלטיס היא דרך חיים. גלית פרנקנשטיין תמיד עם חיוך גדול בשיעורים.
פיאלטיס היא דרך חיים. גלית פרנקנשטיין תמיד עם חיוך גדול בשיעורים.

אנחנו מאחלים לגלית המשך הגשמת חלומות ומבטיחים יום אחד לבוא להתאמן בסטודיו המיוחד שלה.

לפרטים נוספים:
דף הבית בגליל עולה: גלית פילאטיס
פייסבוק: גלית פילאטיס
כתובת: רח' השלום 33, ראש פינה
טלפון:  072-3927656

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
מחפשים מועדון כושר עם מגוון רחב של חוגים ומכשירים מתקדמים? הצטרפו עוד היום למשפחת הכושר החזקה של בי אקטיב
view counter
זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים, תוכים וארנבים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
מייסטר שיווק פירות
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS
view counter
ברק מערכות
view counter
מחפשים עבודה בגליל ובגולן? בואו למצוא את העבודה הבאה שלכם עוד היום! ללוח הדרושים המלא של גליל עולה הקליקו כאן >>
view counter
מגוון מבצעים והנחות במיוחד לגולשי וספורטאי גליל עולה. סופר פארם ביג קרית שמונה
view counter
הגיע הזמן לגלות עולם חדש של בשרים טריים ואיכותיים. מגוון מסחרר של מוצרי בשר, מעדניית גורמה וכלי בישול. בר בשר - אטליז ומעדניה
view counter

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital