השכרת ומכירת במות הרמה, מלגזות וגנרטורים. רום צפון - פתרונות הרמה ושינוע
view counter
מייסטר שיווק פירות
view counter
א.א אורטופדיה וספורט
view counter

בשירה ובריצה

מאת: 
אורי שמיר
בשם: 
גליל עולה
תאריך: 
08.07.17
שירה דביר מקרית שמונה הצטרפה לפני כחצי שנה לקבוצת ריצה גליל עליון, עם רקע מועט בספורט. ההשתלבות המוצלחת שלה בקבוצה ובתחום הריצה מזכים אותה בתואר "ספורטאית השבוע" שלנו.

תקופת הקיץ היא תקופת פגרה ברוב ענפי הספורט, בין היתר בשל מזג האוויר השרבי שתוקף לא מעט. בקבוצת ריצה גליל עליון מנצלים את התקופה הזו להכנה לקראת עונת מרוצי הסתיו. בתקופות שאינן שופעות בתחרויות נחמד להפנות מדי פעם את הזרקור גם לאלה שלאו דווקא כבשו את הפודיום הוא שברו איזשהו שיא.

דוגמא טובה היא שירה דביר, בת 36 מקרית שמונה, גרושה ואם לשניים, סטודנטית לחינוך מיוחד, שהתאהבה בענף הריצה בדרך לא שגרתית: "לקבוצת ריצה גליל עליון הצטרפתי לפני חצי שנה. בחרתי בענף זה לאחר גירושיי. התחלתי בהליכות וריצות קלילות לאורך הטיילת, לא משהו מסודר עד שההיכרות עם אצן פתחה בפני את עולם הריצה באופן יותר ברור. כיום, גם לאחר סיום הקשר, נשארתי בריצה. למה נשארתי??? זר לא יבין את התחושה של אחרי ריצה ארוכה וטובה. ההצטרפות לקבוצה מבחינתי היא זכייה תרתי משמע. השתתפתי בתחרויות ל-10 קילומטרים עוד בטרם הצטרפותי לקבוצה, עד כה השתתפתי בתחרויות בת"א, ירושלים, טבריה ואפילו במינכן. כל ריצה היא זריקת מרץ ומוטיבציה לעשייה עבורי ועבור החלום לרוץ 21 ק"מ רצופים".

 

הריצה עושה לה טוב. שירה דביר בסיום מרתון מינכן.
הריצה עושה לה טוב. שירה דביר בסיום מרתון מינכן.
 

מאז הצטרפה לקבוצת ריצה גליל עליון חשה שירה דביר שיפור גדול ביכולותיה. שביעות הרצון שלה ושל המאמן שי בית הלוי הדדית. דביר מספרת על כך מהזווית שלה: "נכנסתי לקבוצה מגובשת מאוד. את חלקם אני מכירה יותר וחלקם פחות. לרוב נפגשתי איתם בריצות אקראיות על המסלול, אבל מהאופן בה הצלחתי לחוות את הקבוצה, אני צופה לה הצלחה גדולה והתפתחות". שי בית הלוי מביע הערכה גדולה לפועלה של שירה דביר: "שירה מנסה לנווט בין אילוצי החיים לבין אהבתה לריצה. החלום שלה הוא לרוץ חצי מרתון והיא מוכנה לעבוד לאט ובסבלנות כדי להגיע לשם.היא מנסה למצוא זמן יקר בין עיסוקיה השונים ולא לוותר על האימונים ומבינה שרק התמדה, עבודה קשה וסבלנות יביאו אותה אל היעד הנכסף.אני סמוך ובטוח שכבר בסתיו הקרוב שירה תוכל להגישם את חלומה ולרוץ חצי מרתון".

 

אוהבת לגוון. שירה דביר בריצה על שפת הים.
אוהבת לגוון. שירה דביר בריצה על שפת הים.
 

לגליל העליון הגיעה שירה דביר לפני כעשור וחצי. דביר, ילידת נתניה, עלתה צפונה בעקבות האהבה והיא נהנית מהחיים בצפון: "החיים כאן שלווים ומהנים. כשאני מטיילת כאן במרחבים אני מבינה זאת היטבה. המקום האהוב עלי בצפון הוא רמת הגולן, שמסמלת עבורי כמה אני מאושרת שעזבתי את המרכז הרועש לטובת הירוק השקט".

מלבד ריצה מעידה על עצמה שירה דביר ככזו שמתחברת ברמת צפייה לענפי החלקה על הקרח, ריקוד אומנותי על הקרח ושחייה. הספורטאי האהוד עליה הוא הג'ודוקא לשעבר אריק זאבי. לקראת המשך דרכה בענף הריצה משתפת אותנו שירה דביר בשאיפותיה: "השאיפה הגדולה שלי היא לשפר את סגנון הריצה שלי, להצליח לרוץ ריצה רציפה בקצב אחיד תוך כדי שמירה על תכנית האימון. על אף לחצים של תקופת מבחנים אני שואפת להתמיד בתוכנית האימונים, לסמן לעצמי מרוץ קרוב בו ארוץ את חצי המרתון הראשון שלי ולסמן "וי" על המטרה. בנוסף, אני שואפת מאוד שהריצה תעזור לי לשמור הן על הכושר הגופני שלי והן על הרגלי התזונה שלי שהפכו לאחרונה להיות מאוד מסודרים בעקבות הריצה". לנו לא נותר אלא לאחל לשירה דביר הצלחה גדולה בהמשך דרכה ועמידה מירבית במטרותיה.

 

פטריוטית אמיתית. שירה דביר במרוץ האנדרטאות ברמת הגולן.
פטריוטית אמיתית. שירה דביר במרוץ האנדרטאות ברמת הגולן.

אפשרויות לתצוגת תגובות

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".
לאחר בחירה באפשרות התצוגה הרצויה, יש ללחוץ על "שמור הגדרות".

אלופה

שירה אלופה

פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital