זה הזמן לגלות עולם ומלואו בעבור חיות המחמד שלכם. אביזרים, ציוד ומכירת דגים. צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים.
view counter
גוף חטוב ומעוצב ב- 20 דקות אימון פעם בשבוע! הצטרפו לעשרות מתאמנים שכבר רואים תוצאות! EMS PLUS ראש פינה
view counter
טקיאר מזגנים
view counter

חדשות ספורט שונות

קובי הדרכה וציוד ספורט
view counter
דור אלון גז גליל עליון - אספקת פתרונות גז
view counter
הפיראט האדום - חנות הצעצועים הזולה בצפון!
view counter
פיצה פולצ'ינלה
view counter
לבמה - ציוד הגברה, תאורה וכלי נגינה
view counter
OPENDOORS תפתח לך את הדלת להצלחה - פיתוח ובניית אתרים לעסקים, יזמים, עצמאים
view counter
בי אקטיב - ביגוד ספורט מקצועי
view counter
מוטי חומוס - מסעדת חומוס גלילית
view counter
עולם ומלואו - מוצרים לצימרים ומוצרי צריכה לשוק המוסדי
view counter
פוקצ'ה - מסעדה איטלקית ים תיכוניות במתחם גן הצפון בגליל העליון
view counter
צדק חייתי - מזון וציוד לבעלי חיים במחירים מפתיעים
view counter
פאבוס - פאב הבית של הצפון
view counter
גיים סטור - מעבדה וחנות לטלפונים סלולריים וקונסולות משחקים
view counter
Card Online - כרטיס ביקור דיגיטלי - הנוכחות שלך ברשת!
view counter
Shay Dekel Store - סטודיו לעיצוב ותפירה בהתאמה אישית
view counter
דף חלק - החנות הגדולה בצפון לציוד בי"ס וציוד משרדי
view counter

אימון סקווש עם סער יוסטמן - סוגי המכות

תאריך: 
20.05.11
זמן: 
188

וולי (פורהנד) - המטרה של מכה זו היא להקדים את המשחק וליצור לחץ מצטבר. ברגע שאנחנו נותנים מכת וולי טובה היא לוקחת מהיריב את האפשרות להתארגן למכות הבאות וגורמת לו לרדוף אחרי הכדור, וכך קל יותר לזכות בנקודה.

פורהנד דרייב - זו מכת כף היד מצד ימין, בה אנחנו משתמשים כשאנו משחקים לאורך הקיר מהצד הימיני.

בקהנד דרייב - זו מכת גב היד מצד שמאל, בה אנחנו משתמשים כשאנו משחקים לאורך הקיר מהצד השמאלי.




פרסום תגובה חדשה

CAPTCHA
אתגר זה נועד לוודא שהינך אנושי כדי למנוע "ספאם".

כל הזכויות שמורות © גליל עולה - אתר הספורט של הצפון
תכנות: SmartWebs  ♦  שיווק דיגיטלי: SOL Digital